Ingredienti:
300 g quark magro, naturale
1 cucchiaio semi di girasole
1 cucchiaio gherigli di noce
2 manciate more e lamponi
2 cucchiaini miele
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Spiegazione:
Sminuzzare i gherigli, meglio se con un tagliere di legno.
Quindi versarli sul quark, aggiungere miele e rimestare.
Infine versare i frutti di bosco e mescolare ancora una volta, ma ora con attenzione.
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